卓越|價值餐點上菜

成長價值|我,重新設定中|勇者系列

看待自己的方式
會影響一個人生活各個層面與心理發展牽動動機與形成
- 研究自尊專家|納森尼爾・布蘭登

首先,謝謝你的點閱進來
人生玩家進入全新企劃的季節裡,我們非常高興看到你
未來幾週我們一起走上一條全新的路吧,Are you ready?

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上週:成長的價值|嘿!抬起頭來讓我看看你|勇者系列

上週:抬起頭來,探索三開關

・尋找動機
・建立開始
・持之以恆


先後順序不是蛻變的關鍵
『三開關』只能幫助你認識蛻變需要相輔相成的因素
重要的是「展開」提升自我價值的「循環」才是關鍵
只要現在『尋找』直到『持之以恆』
這個循環裏,一定會讓你重新認識、親眼感受看見自己全新的蛻變

開始之前你是策略?還是計畫?

過去的這一週我相信有些人你正處在挫折、迷失的裏面
:為什麼沒有照著我的計劃進行
:為什麼我所計劃的事情讓我感到迷失

我明白那樣的感受是非常挫敗的光景
我本身就是一位計畫通,每年都會買上一本記事本
手機也有一堆備忘紀錄,裏頭記載著一個月內的代辦
或未來下個月的代辦事項
但在開始之前,跟你分享近期很愛的桌遊遊戲


:RUMMIKUB,它來自以色列
起初這遊戲是我的夥伴們熱情推薦我玩玩看
(在這裡我們也非常推薦大家可以揪朋友們一起玩)
(如果你也玩線上的,歡迎至社群+追蹤創辦的iG告訴他你也在玩)

它洗牌的樣子有點像華人的麻將文化但又不完全是
拉密牌由104張數字牌及二張百搭牌組成
每一個玩家都有一個牌架,開始時,參與者要完成「破冰儀式」
意指一開始你就得將牌組數字總和至少為30才算達成破冰
如果沒有30分以上的組合,需要再抽一張牌,放到自己的牌架上
直到破冰才能停止抽牌。

當我第一次玩時,我其實有很大的挫敗感
它不像常見的桌遊『阿瓦隆』需要推理、觀察力、規劃力
它也不像『麻將』需要策略、觀察、記憶力
規則明明也算簡單易懂,但遊戲成分最濃厚的卻是,運氣
在兩個月多的練習中,發現最常發生的是
『永遠不知道其他玩家們會出了什麼牌打亂了你原有的計畫』
讓我從極度挫敗,爬到熱愛的主因
其實就是透過遊戲規則看懂一件事情
一旦被打亂了,遊戲規則會使你得繞路完成你的牌組
一旦你出錯了,遊戲規則會使你看見你替誰完成了什麼組合

嘿,這,不就是你與我的人生玩法嗎?

當你用策略看待自己時:
『你永遠不知道下一秒會是什麼事、會是什麼人打亂了你的計畫』
當你用計劃看待自己時:
『你會出錯,但你以為的出錯,其實也完成了別人的計畫』

繞路:其實是重新新思維

在遊戲中深深體悟到
『我不可能控制一切,因為我控制不了人』

大多數的人在深夜都會沈沈地睡去
唯有少數的人在深夜的床上試問自己
:目前計畫的水流,真的將我帶到計劃裡了嗎?
:這個計畫到底是自己?還是為了別人?


或許有人會說:順其自然
順其自然沒有錯、順其自然確實也不錯
但順其自然卻也真的沒辦法讓你達到你想去的地方

在我們生命中,繞路、被打亂其實是有目的的
而走上叉路會摧毀打斷你的計劃,確實很挫折
但這是好事,因著被打亂才能幫助你重新設定

人生繞路:解構我們的想法
人生繞路:解構我們的心態


我相信你過去的計畫確實帶給你許多的成功與成就
但目前卡住的感受,是需要你親自去揭露你缺少了什麼

我很喜歡一句網路上一段話,是我少數認同的話
『人生的意義不在於一手好牌;而在於打好一手爛牌』

沒關係的
重新來過不羞恥
陪你,重新設定吧

我們都在拼拼湊湊間明白自己
我們也在被打亂的計畫裏看見自己的不足
但都沒關係,我們還有重新來過的機會、還有重新裝備的可能
這不羞恥也不該羞愧,如果有人跟你說你失敗了、你失算了
我們鼓勵你,這只是一個過程,而且是必經的過程


重新開機:自我的四件事

《開始對我的人生負責》
如果我們沒有訂立自己人生的計畫和目標
猜猜會發生什麼事?
我們就會成為別人的計畫和目標的一部分。

如果你剛經歷一段艱難時期而感到自卑
我想告訴你的是,你擁有自己的價值,而且你很重要。
首先只要先相信自己,這一切就開始了
你邁出的每一小步
持守的正向念頭、做出好的選擇、實踐的紀律、
就是在離更好更靠近,不斷循環、持續相信,你會看見的

這不容易,這很不容易、聽一個陌生人說這些更不容易
但我們相信你要的人生意義不是簡單的人生
而是更好的人生,對嗎?
你很重要、我們希望你知道

《你的關鍵字》
如果你可以挑一個關鍵字形容自己,你會是什麼呢?

《依據你珍視的價值,為未來打造正向的願景》
你看重的是什麼事?而什麼促使你對人生有正向的願景呢?

我們都會希望自己人生過得有意義
但,不相信自己的價值,就也很難去實踐、也很難去做到
一旦你對人生有正向的願景,自然的就會採取行動加以實現
很容易就會正視自己人生的重要

《每天選擇實踐紀律》
試著每天有一點點的進步,而不是努力一次解決
價值的奠基,是累積而來,並未能一次就能明白

既定的正向選擇、行動和決定,不要擔憂煩惱無法同時解決
紀律可以提振士氣、一步步提升自信、朝著未來前進

我們挑戰你

《為自己慶祝小勝利》
我們得承認,我們總會輕看慶祝小勝利認為不是什麼大事
一旦慶祝大事時,也就認為是件大事
總是想一次處理好再來慶祝
喘口氣
稍微練習為小事慶祝吧,對你絕對是有益的
如果你總心想著自己不夠好,你可能會失去信心
小小的慶祝一下,便能激勵你不斷往前,不要低估自己的力量


要記住:
一個人,你可以走很快
一群人,你可以走很遠
抵達目標前,一路上你會需要很多人的指引


我們鼓勵你透過留言區一起分享,幫助你記錄此刻你的感動。
我們看重你話語的力量
你的分享比人生玩家有力量去感動更多人
現在起,你,已經不再一樣了

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