價值餐點|難道誤會了嗎?那句人人談的「活在當下」的選擇。

今天的選擇,會是你未來分享故事的開頭。|人生玩家創辦

過去面對『活在當下』的看法一直抱持著保留
他們告訴我
『計劃?計劃永遠跟不上變化,現在先快樂比較重要』
看上去很灑脫很樂天,感受起來好像也無顧之憂地
但對於任何事都需要有計畫才能安心的我來說
卻不斷與他們說的『活在當下』拉扯。
直到,

|人生中
最快樂的時刻
是什麼時候?

有天睡前在留著一盞燈的氣氛下
我的心問了自己:
『現在的你,最快樂的時刻是什麼時候?』
面對這題,我突然用力地思考並挖掘我腦海裏的畫面
我才意識到
『不對哎,快樂是不需要用力思考的耶』

於是我把一天的行程在腦海裡倒帶回放一遍
發現行程也沒有問題,那問題出在哪裡?
為什麼『快樂的時刻』這五個字,沒有連結任何事呢?
我就在想,若再早個五年問我,我會回答:
『練團啊』、『教課啊』、『表演啊』
『跟誰誰誰去了哪裡啊,吃了什麼』、『哪裏的風景超美』
而這些話的背後會覆蓋一張當時在腦海印下的美麗畫面
那為什麼如今,我…腦海的相冊裡,好像很多張照片
但沒有任何一張是自己也認同『沒錯!就是這張』
也可以說是『沒有把握』這張畫面可以叫做快樂的時刻。

在那段光景裏,每天都為了準備明天因而焦慮、緊張、不安
甚至說,我也不明白
以往面對解決問題我會輕重緩急的歸類將事情處理好
但如今,我卻害怕睡久了、害怕時間不夠用、害怕著許多
在那時每天都在修正對於今天的計畫內容
幾乎是不可能有時間留給自己,更別說花時間獨處
每一個時間點都有要做的事、要面對的人、要經營的關係
也明白維持穩定的關係是需要刻意的經營

曾一度試圖想要揮旗示意喘口氣,但被拒絕、被質疑
在這些拒絕的狀態下,他們換上更具有殺傷力的武器
於是我像是被各種人事物追跑的逃兵
他們拿著他們的需要緊追在後
我只能趁沒追上了的路程裡,往後丟出他們的需要
試圖減少這些追兵的數量
逃命的過程裡,我也不斷告訴自己:我沒資格停下來
從吶喊暫停到只能告訴自己:跑
等同是把自己所有精力全all in了出去
留給自己的力氣剩下能抽根煙就不錯的小確幸

身為一枚逃兵,哪有什麼『快樂的時刻』可言呢?

|『當下』是指?

我是個有計畫就會安心的計畫控
對我來說,『計畫』它不用很完美,甚至它可以有缺陷
好應變突如其來的變化。
計畫存在我的生命裏像扮演有目標的指南針幫助我定位自己

既然我都是這樣定義計畫,那時我為什麼要跑呢?
因為,我承受不住『自在』兩個字。

偶然間在網路一篇文章中看見一句話的分享:
『我們讓那些在乎我們的人哭泣
我們卻常為那些不在乎我們的人哭泣
而且我們也常在乎那些從不為我們哭泣的人
這是生命的真象,它聽起來很奇怪卻是真理。
只要你明白了這些,要改變仍為時不晚』

才慢慢理解原來『當下』意指的不單單只是當時發生的事情
更多的時候是意指一個人透過行動表達心態上的『自在』

大多數人解釋『活在當下』的方式偏向於及時『行樂』
用『選擇/嗜好』滿足自己,讓自己感到快樂

後來我才發現活在當下的方式若能用於及時『行動』
選擇『在自己的益處上』並提醒自己一去不復返的真相
讓自己養成珍惜此刻感受到的喜怒哀樂會比單純透過行樂
滿足自己而真實且更能建立健康的耐受力



|拿回主導權
就從今天開始

詩人愛默生曾說過:
『無論你決定走哪條路,都會有人告訴你選錯路
你必定會遭遇到許多困難,讓你不禁想相信這些人的批評
擬定計畫並堅持到底你所需要的勇氣』

《失落的致富經典》書中也曾提到:
『不要等到環境變化才行動,要藉由行動來促使環境改變
你可以對當前的環境採取行動,好讓自己置身更好的環境』


你可以沮喪、失落、生氣,但我們鼓勵你,別放棄。
有時錯誤的選擇,是幫助我們更能看到補足的機會
透過吸取過程,更接近自己想成為的人。
當然,錯誤的背後可能會讓我們有許多難以消化的情緒
或事情。
但了解情緒產生其實不可怕、相信事情會有辦法解決
最怕的是失去理智與判斷,帶下後悔莫及、悔恨當時。

過去我也是如此
直到意識到自己不需要改變『感到快樂』的定義
只需要改變面對『時刻的印象』
給自己機會重新建立此刻適合自己的『快樂時刻』

同時這也連結意識到『人際環境』也是我所需要改變的之一
所以我選擇『斷捨離』令我感到壓力不自在的社群人際經營
並且花更多的時間重新建立人際圈
與尋求我所欣賞的領導人聆聽建議與協助
最好的見證就是,我的生活有了往上成長的變化與回憶。

|主導人生
先經過自己的同意

只要你主導自己的人生,就不必徵詢他人或社會的同意
你在徵詢別人的同意時,就給予對方權力否定你的人生

當我篤定自己的生活必須要改變從大多數走向少數時
我知道這必定會引來許多批評我人生的言語
但我知道那也沒有關係,因為:
『別人對你的看法,不見得會成真』
他們的話可能會很惡毒、話語會帶下傷害
但,沒有讓我質疑自己的決定。

因為學習主導自己的人生,是對自己的責任
更是需要不定期換且必要重新整理的事情
若不曾試圖改變自己讓自己有機會往更好的成長方向去
一眼就知道人生的結局,多麼可惜。

讓此刻的選擇,成為新故事的開始;
讓此刻的當下,成為未來快樂時刻。


最後,

Q:『現在的你,現在最快樂的時刻是什麼時候?』
A:
能保持學習,能發現自己的慢慢進步
為這一秒的自己感到驕傲並從快樂昇華成喜樂』

|成為
人生玩家


一個人,你可以走很快
一群人,你可以走很遠
抵達目標前,一路上你會需要很多人的指引

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One Comment

  1. 我也常在想,
    如果只剩一個月的生命
    我會選擇做什麼…….
    或許,
    便是當下吧……